迷信「炸雞」豐胸法 17歲少女吃肥20公斤

網路謠傳,雞都打生長激素,多吃有「豐胸」的意外效果,這種沒有根據的說法,竟真的有人信了,一名17歲少女,在意胸部大小,在網路蒐集豐胸資訊,誤以為吃炸雞有助罩杯升級,三餐瘋狂吃炸雞、雞腿便當等,原本飲食習慣就不好的她,一年下來體重暴增20公斤,還引發內分泌失調、便祕、滿臉痘痘。

營養師趙函穎表示,這名少女從一開始體重50公斤,一路吃胖到70公斤,最後求診減肥時,雖然胸部有長大,但臉也圓了,肚子、屁股也跟著大了一圈,更重要的是檢查發現已有多囊性卵巢囊腫、內分泌失調等問題。

暑假到了,營養師臨床觀察發現,不少國高中青少女為了肌膚白皙、長胸部和瘦腿等目的,往往會選擇容易取得的食材進行暑期變身計畫,偏偏不少NG飲食行為,不但無法變美麗,反讓身體越來越不健康。

趙函穎指出,尤其常見「單一食材過量攝取」及「不吃特定食物」兩大錯誤觀念,像有人大吃豬腳、雞皮,膠原蛋白,以為可以讓肌膚彈力有光澤,或狂補充青木瓜、大吃炸雞,可補充營養刺激胸部發育,結果攝取過多油脂、熱量,造成肥胖反效果之外,還增加未來罹患三高可能。

三餐只吃蔬果,也是常見愛美NG行為,趙函穎看過另一名14歲國中女生,以藝人周子瑜為目標,三餐吃的很少,只吃少量的水果、蔬果,結果導致經期大亂,月經不來。

趙函穎強調,臨床的確常見不少媽媽帶著孩子來減肥,因課業壓力大、補習途中手搖杯、點心不離手,一個學期胖個10到20公斤的大有人在,其實,小孩瘦得快,只要控制三餐均衡飲食,多吃蔬果,加上運動,她也建議,可用豆漿取代手搖杯,一天2杯240cc,那麼一個月減2至4公斤其實不難。

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